立康生物科技提醒你:憑台灣會展卡至立康生物科技消費享有優惠喔!!提供之優惠或服務均從本年5月1日至本年12月31日止。

為行銷台灣會展環境、宣傳台灣會展政策、活絡台灣會展商機，貿易局自99年起，責成經濟部推動會議展覽辦公室(簡稱會展專案辦公室)推出「會展卡試辦活動」。為延續過去兩年「台灣會展卡」前置規劃作業及擴大試辦之成果，本（101）年度會展專案辦公室將持續並擴大辦理「台灣會展卡」作業，期藉由強化「台灣會展卡」使用範疇之深度與廣度，達到鼓勵及吸引會展人士持用「台灣會展卡」消費，藉此傳達台灣會展發展趨勢、推廣台灣優質店家，行銷我國會展品牌。
「台灣會展卡」之適用範圍及有效期限
101年會展卡除提供專屬會展商務人士所需之服務優惠，其項目涵蓋：購物、飲食、住宿、交通及物流、休閒娛樂等五大面向外。本年度也將「台灣會展卡」結合大眾交通運輸票券－悠遊卡，使所有國際商務人士有機會利用便利的大眾交通工具，體驗台灣優質的會展環境，同時還能享受悠遊卡小額消費，快速感應付款的便利性。本年度「台灣會展卡」共與59個單位，322個商家進行合作。所有與「台灣會展卡」合作之店家，提供之優惠或服務均從本年5月1日至本年12月31日止。
101年度「台灣會展卡」推出後，由於廣受國際會議、國際展覽主辦單位之好評，經濟部國際貿易局加印「台灣會展卡」辨識貼紙提供予國際會展商務人士使用，消費者需於結帳前出示「台灣會展卡」或「台灣會展卡」卡面辨識貼紙，憑會展卡樣式方享有折扣或優惠

親愛的媽媽：

每年五月的第二個禮拜天是一年一度的母親節，今年特別為您選擇~產品品質優良可靠~「立康生物科技」藥廠所出品的保健食品，讓您每天都好有精神、好有體力，因為您的健康是我這一生中最大的財富。

祝您~

 永遠年輕、開心、呷百二

 同時祝福全天下偉大的母親

       母親節快樂

立康生物科技提醒大家:營養師表示，天天五蔬果，多補充維生素Ｃ、膠原蛋白等食物，周末燉銀耳蓮子羹等補充營養，就能青春永駐。

作者： 林佩怡╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年4月27日 上午5:30.
中國時報【林佩怡╱台北報導】

妳想和日本「美魔女」一樣嗎？營養師表示，天天五蔬果，多補充維生素Ｃ、膠原蛋白等食物，周末燉銀耳蓮子羹等補充營養，就能青春永駐。但提醒減肥女性，若只吃蔬果減肥，恐造成膚質老化，曾有女大學生膚質超齡廿歲的案例。

台北市立聯合醫院營養師周千欽說，許多女性常只吃一種食物維持身材，除可能造成反效果，還會讓皮膚暗沉、乾燥。舉例來說，只吃蔬果只會減少肌肉和水分，可能造成代謝變差和水腫，曾有一名廿幾歲的女大學生，每天只吃蔬果減肥，造成皮膚暗沉，膚質就像四十歲的女性。

卅、四十歲女性，想要看起來像廿幾歲，常詢問周千欽「美魔女餐」食譜，她說，其實只要多補充維生素Ｃ和膠原蛋白，就可抗氧化、美白和讓皮膚變得緊實；若兩者一起食用，例如吃維生素Ｃ含量高的芭樂搭配含膠原蛋白的木耳，效果更加顯著。

周千欽說，女性常有貧血問題，看起來氣色不佳，可多補充造血的食物，如含葉酸的綠葉蔬菜、蘆筍等，以及含維生素Ｂ12的魚肉、雞蛋、紫菜等；若想促進新陳代謝、掃除暗沉肌膚，可多補充鎂、鐵、銅、錳等食物，包括瘦肉、海帶、豆類製品等。

每天如何吃才能變美魔女？周千欽說，每日三蔬二果、天天五蔬果，可補充膳食纖維，少吃肉類、油炸物、甜食等酸性物質，才能避免皮膚遭遭受氧化因子破壞，出現皺紋、加速老化、長痘痘等。

假日可燉養生藥膳當點心，補充不足的營養，例如銀耳蓮子羹、枸杞竹笙雞湯都是很好的選擇。蓮子羹材料有白木耳、蓮子、紅棗、冰糖，雞湯材料則是雞腿、竹笙、枸杞、紅棗、香菇、生薑、鹽等。

立康生物科技提醒大家:現代人都處於忙碌生活中，應進行心靈排毒，來提升免疫力，確保天天開心，因為「心不好，肝就不好」、「人若歡喜，精神就爽」。

〔自由時報記者李容萍／桃園報導〕昨天是世界地球日，除愛護外在的環境，心靈環保更值得提倡。多名醫生建議現代人在每天繁忙的生活中，應進行心靈排毒，來提升免疫力，確保天天開心，因為「心不好，肝就不好」、「人若歡喜，精神就爽」。

桃園市公所與太極門氣功養生學會合辦兩場名為「精彩人生．快樂達陣」的神氣家族人生智慧寶庫公益講座，桃園縣肝膽腸胃科權威醫師蕭益富、中醫師沈睦森，不約而同分享減少負面情緒，以及「人若歡喜，精神就爽」的養生秘訣。

蕭益富常常一天看診近200人，除了看病，他很懂得掌握病人心情，因為有很多疾病跟心理因素有關，例如心不安定、發脾氣、壓力無法紓解，還會傷害自己的內臟，自律神經會分泌胃酸對身體不好，長期壓抑，肝也會不好。

面對「心不好，肝就不好」，蕭益富常勸病人不要煩惱、不要緊張，病人若要提升自己的免疫力，除減少負面情緒，他也推薦，每天若能抽空做做簡易的拍打功，把全身拍透透也是不錯的健身方式。

而看起來比實際年齡年輕的中醫師沈睦森，總是把「人若歡喜，精神就爽」掛嘴邊，幽默風趣的他，總能讓憂心愁苦上門求醫的病患，經過他的診斷後開開心心地離開診所。

沈睦森建議現代人在每天繁忙的生活中，應進行心靈排毒，確保天天「開心」，因為「現在不養生，老年養醫生」，他鼓勵大家要不斷的學習與改變—凡事往好處想、懂得愛自己，隨時保持歡喜自在的身心，有歡喜心才能活得健康、快樂。

立康生物科技提醒大家

五月的第二個星期日是一年一度的母親節

孝順的子女們別忘了要在這一天跟辛苦的媽媽說一聲~母親節快樂!!

立康生物科技在此也推出了母親節特惠專案…

希望每一位媽媽都能天天健康、天天美麗唷

立康生物科技提醒你:眼睛要健康，從平時就要做起。藥膳保健湯能滋補肝腎，明目養身，枸杞保健粥能，保肝明目，適合當作平常的保眼藥膳。

作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年4月17日 上午12:03.
眼睛要健康，平常就要多保養。中醫師張盈瀅表示，藥膳保健湯能滋補肝腎，明目養身，枸杞保健粥能，保肝明目，適合當作平常的保眼藥膳。

張盈瀅醫師指出，藥膳保健湯需準備冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、枸杞5錢、穀精子2錢、川芎2片、紅棗5粒等中藥材，以及生鮑魚小粒二粒、雞腿1個、少量鹽巴。做法：先把冬蟲夏草、西洋參、穀精子、川芎放置於鍋子內，加5杯清水，等水燒開後改以小火熬煮約30分鐘，等約剩下3杯左右之後，過濾取藥汁備用。

將生鮑魚刷洗乾淨後，再切成薄片，然後把雞腿切成塊狀，再用熱水川燙一下，接著一起放入鍋子內，倒入藥汁、加1杯水，之後放入枸杞、紅棗，最後鍋子加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後，已鹽巴調味即可食用。

枸杞保健粥：準備枸杞5錢、雞胸肉1兩、罐頭鮑魚1粒、白糯米半杯、白米半杯、太白粉少量、白糖1小匙、鹽巴2小匙；先把糯米、白米用水洗乾淨後，用水浸泡1小時，然後把雞胸肉剁細、鮑魚切成細丁狀，用少許鹽巴、太白粉拌勻備用。糯米、白米浸泡後，放入鮑魚用大火燒開後轉小火煮約1小時，加入雞胸肉、糖、枸杞、鹽巴再煮約20分鐘，肉熟了即可食用。

立康生物科技提醒大家:想要擁有烏溜溜的秀髮可以多吃蔬果喔!!

【記者蘇湘雲／台北報導】台灣新生報 – 2012年4月13日 上午12:18.
吃黑芝麻可以讓白髮減少？新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師李幼華表示，有研究報告認為，芝麻含有木酚素（Lignan）等抗氧化成分，或可幫助降血壓，但目前沒有直接醫學證據顯示芝麻可以讓頭髮變黑。

除了基因遺傳、老化因素，像甲狀腺疾病、缺乏維生素B12、腦下垂體疾病、貧血等也會造成白頭髮增多。壓力、抽菸使身體更容易出現老化現象，因此就會讓白頭髮越長越多。尤其是抽菸更會傷害頭髮色澤。李幼華醫師說，抽菸常讓黑色素細胞無法順利分泌黑色素，頭髮便不再烏黑、亮麗。

有些人認為自己白頭髮增多是因為護髮護得不徹底，所以就卯足勁多多護髮。李幼華醫師指出，適度護髮還可以，但護髮次數過於頻繁不但無法讓白頭髮變少，反可能引起接觸性皮膚炎，引起掉髮等其他問題。

蔬菜、水果等含抗氧化營養素成分，因此若想擁有烏黑、亮麗的秀髮，平常最好多吃新鮮蔬菜、水果，營養攝取要均衡，銅、鋅、鐵等礦物質也都可以幫助維持頭髮健康。必要時，可以考慮補充維生素B群、綜合維他命。除了飲食，平常也要規律運動，以紓解壓力。有抽菸者更要戒菸。

醫師提醒，一旦發現大量出現白頭髮，最好到醫院接受進一步檢查，看看是否為疾病引起。千萬不要隨易使用偏方，以免弄巧成拙。

立康生物科技提醒大家:醫療界有一句工作態度的箴言叫做「視病猶親」，也就是把病人當作是自己的親人來看待，這樣就會更加謹慎於每一個醫療步驟的處理。

負責接待所有到廠貴賓服務工作的立康生技休閒事業部，我們也把「待客如己」當作是我們最重要的服務準則，以一種同理心的角度來審視我們為客戶所做的服務是否夠圓滿完善。

因此，員工的教育訓練成為我們非常重要的事。為了讓員工從心去體貼客戶，從心去做好每一個服務細節，我們經常採取「自省式」的腦力激盪訓練，用角色扮演的方式來檢視我們的作法是否真能讓客戶滿意。

我們經常自問：到一個地方參觀，你最喜歡什麼？最不喜歡什麼？在選購產品上，你最喜歡什麼？最不喜歡什麼？

「己所不欲、勿施於人」這是我們自省式訓練的最高原則，就因如此，不論是在接待的服務事項或是產品開發上，我們都堅持做最好的、推出最好的。只有先讓我們自己喜歡，先讓我們自己感動，才能滿足於尊貴的您、達到以客為尊的最高原則，這就是我們的服務。

每一期立康健康Go的內容，我們都會為會員貴賓提供養生保健的資訊，這一期剛好遇到春天的開始，春天是個充滿生機的季節，大地綠意盎然，也意喻是欣欣向榮的好時節，更是活絡身體、調理健康的最佳時刻，因此，我們特別推出春季養生企劃專題，讓您在規劃今年的身、心、靈健康計畫時有個參考，也祝福您全家在今年都是充滿健康快樂的一年。。

坐遊覽車出遊，與親朋好友一同出遊，指名到「立康中草藥產業文化館」，來立康享受身、心、靈的健康之旅。立康，有最專業、最親切的服務團隊熱誠接待您們的到來。

休閒事業部副總經理  林伯祥

◎/文  本刊特派記者 劉靖香

 在立康的員工教育訓練上，有一個情形與場景是絕對會出現的，那就是只要一有新產品上市，大家都一定會搶著要試吃、試喝、試用，然後搶先下訂單好帶回去給家人使用。

 原因是在於試吃、試喝、試用不用錢？這不是最重要的原因，重要的是扮演著健康照護角色的立康員工，一定要知道每個產品吃起來的感覺是怎樣？喝起來的口感是如何？是不是真的很好用？能不能讓自己滿意產品的效果，能不能讓自己愛上這支產品？

 「自己人要用的，一定要用最好的。」負責導覽的宜文說出她的心聲。俏皮的宛君說：「老公對我那麼好，把老公的健康照顧好，絕對是一定要的啦！然後孝敬公公、婆婆，爸爸、媽媽，也是一定要做的啦！所以，我自己一定要先試過、吃過，真的好，買回去給他們吃、給他們用，才會更讓他們更加疼惜我，對我自己是加分喔！所以，每次新產品上市的體驗課，我絕對都是搶第一，刷卡購買也決不手軟，他們健康、我更好。」

 因為立康出品的產品就是「好」，才會一推出，員工就搶著要購買。

 「自己藥廠做的，藥材好壞看的到，品管夠不夠嚴？我們最知道。以前，還沒在藥廠工作，人家說什麼好就跟著人家到處亂買，也不知道是不是黑心貨？產品可不可靠？；現在，我們全家人要吃的保健品，我都直接在藥廠買，不敢再到外面隨便亂買。」櫃檯的小薰直接說出她的感想。

 「藥品、保健食品與一般零食類的商品不同，不是好吃就可以隨手拿、隨手買。我們一定要針對你的需要，提供你最正確的需求。所以，我們現場配有中醫師、藥師、營養師各數名，提供免費的諮詢，絕非一般的場所所能提供的。」；「我們堅持：適應症不對，不賣；東西不好，不賣；無效的，不賣。」休閒事業部的林副總說出他們的堅持。

 員工先體驗，「好」才敢推出賣，這也就是為什麼立康的產品會深獲消費者喜愛的原因。

立康生物科技提醒大家:大家都忙於工作，外食者越來越廣泛了，所以大家在飲食健康方面要多加注意喔!!

優活健康網
受到西方飲食文化的影響，加上忙碌的現代人經常以速食或便當草草果腹，三餐老是在外的外食人口暴增，導致罹患高血脂方面疾病者越來越多。從民眾的健康檢查報告中更發現，高血脂症有普遍化和年輕化的趨勢。尤其高血脂症剛開始沒有明顯症狀，往往等到突然爆發心肌梗塞才讓人警覺事態嚴重。

阮綜合醫院內分泌科簡誌銘醫師解釋，高血脂症即是由於血中脂肪過高所產生的疾病，也是造成動脈硬化症和心臟病發生的重要危險因子，嚴重的話將造成血管阻塞、動脈硬化、心肌梗塞、腦中風和心臟病。引發高血脂症的禍首血脂肪，就是在血管內隨血液流動脂肪，包括膽固醇和三酸甘油脂兩種。其中膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種。低密度膽固醇含有大量小體積膽固醇，很容易滲入血管內壁造成動脈硬化，被稱為「壞的膽固醇」。反過來，高密度膽固醇含有大量磷脂類，可帶走血管內的膽固醇，更發揮清潔血管的作用，防止進一步的動脈硬化，又稱為「好的膽固醇」。此外，三酸甘油脂過高，也是造成動脈硬化的重要因素，只是影響程度略低於膽固醇。

雖高血脂症多是遺傳或疾病因素如糖尿病、肥胖所引起，但因現代人多數以外食為主，常常吃得太過油膩，長久累積下來造就了不少人，從年輕就已經有血脂肪偏高的情形。飲食如每日脂肪攝取超過總熱量的40％、飽和脂肪酸超過總熱量的10％、膽固醇每日攝取超過 3 0 0亳克等，都會讓自己承受高風險。

簡誌銘醫師提醒，高膽固醇的食物大多存在動物的內臟和蛋黃內，動物性的油脂更是高膽固醇的來源，這些食物應盡量少吃；但魚和植物油屬於不飽和脂肪酸，即可以多吃，蔬菜含有豐富纖維質又熱量低，多吃也有助降低血脂肪。此外，攝取過多熱量會在體內轉換成三酸甘油脂，醣類和澱粉不宜多吃。經過三個月生活和飲食的調整後，若沒有明顯改善，則應該接受藥物治療，特別是有家族遺傳體質者及更年期後婦女，需要長期服用藥物控制高血脂症，以預防心血管疾病發生。